Dinh Dưỡng trong Huấn Luyện

Là một phần trong Chương Trình Huấn Luyện Người Huấn Luyện, thứ Sáu 11/10/2024 vừa qua, 2 bác sĩ Mai Hằng và Huy Khuyên, chuyên viên dinh dưỡng, đã trình bày và hướng dẫn 20 học viên của chương trình cách thức để có một bữa ăn tiêu biểu, phù hợp với hoàn cảnh và con người ở Việt Nam.

Về Lý Thuyết, bác sỹ Huy Khuyên đã giúp các học viên hiểu rõ về tầm quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, kiến thức căn bản về các nhóm thực phẩm khác nhau, nhu cầu dinh dưỡng theo độ tuổi.

Về Thực Hành, bác sĩ Mai Hằng đã chế biến thực phẩm sao cho giữ được giá trị dinh dưỡng. Mọi tham dự viên cùng dùng bữa trưa với các thực phẩm đã được chế biến trong giờ học.

Buổi chiều cùng ngày, 2 Bác Sĩ dành giờ cho những trao đổi thực tiễn với các học viên.

Ngoài việc cung cấp thêm thông tin tốt về dinh dưỡng, chuyên đề còn giúp các giúp các học viên, cũng là những nhà Huấn Luyện, biết cách khuyến khích và hướng dẫn các ơn gọi trẻ có lối sống lành mạnh và cân bằng về cả thể chất lẫn tinh thần.